Jó tanácsok hátfájás ellen, autóvezetőknek!

Ha megfelelően állítja be az ülést, kényelmes helyzetet biztosíthat a vezetéshez. Ha megfogadja az alábbi tanácsokat, megvédheti a hátát:

  • Figyeljen rá, hogy a tejtámasz megfelelően megtámassza a tarkóját. Ezzel biztosíthatja azt is, hogy baleset esetén ne csapódjon hátra a teje.
  • Támassza alá háta alsó részét. Használhat kispárnát, összetekert törülközőt, vagy hátvédő tekercset. Jól dőljön hátra az ülésen, tarkcsontja legyen behúzva.
  • Ellenőrizze, hogy kényelmesen eléri-e karjával a volánt. Kormányzás közben karját kissé hajlítsa be.
  • Az ülés magasságát úgy állítsa be, hogy lábával kényelmesen tudja kezelni a pedálokat. A háttámláját mozgatva változtathatja a szöget combja és a törzse között.

Valahányszor meg kell állnia – mondjuk a közlekedési lámpánál –lazítson a kormánykerék szorításán. Vállait mozgassa meg, így csökken a feszültség.

loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

30

MozogjunkJobban.com © Copyright

Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]